晚霞瑜伽的核心就是……宁静

　　晚霞瑜伽的核心就是……宁静。宁静的前提就是平静、和谐。天地人的和谐……与天和谐，与地和谐，与人和谐。
　　与天和谐……是最容易的，因为天不会理睬你，不会强迫你，不会统治你，不会难为你。你只须是顺其自然……冬天多穿衣，夏雨打把伞——问题就解决了！
　　与地和谐……稍难于天，因为所谓的地就是空间。须是克服空间的阻碍——犁地下种，交通路程……体力与科学都是为了克服这个空间。
　　与人和谐……是最难的，这就是人门关！难在人的欲望无穷……难在人的本性。
　　人与动物的差异仅仅就是心性的升华……第一步就是——以容己之心容人。
　　容……就是瑜伽。
　　和谐、安定、平凡、宁静——幸福……当然，还得有钱花呀，有饭吃，有觉睡。
　　这些都是当今绝大多数人已经具有的了——人在福中不知福，皆因身在此山中。
　　康健的身体……只有在你躺在病床上时——才知道什么是珍贵？
　　人的一生中如若是有个健康无病的好身体——求的就是慾望。
　　放下慾望……方能够平静，平静了，就是幸福。
　　当然，这些都是我们小小百姓的幸福。
　　那些权贵、富豪——永远没有幸福。
　　因为，慾望就是魔鬼……心中有魔鬼——永不安宁。